晚上睡不著覺怎么辦??？

晚上睡不著覺怎么

ask_4BhTFg 2021-10-09 23:36:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

康劍 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通外科

主治疾?。耗X出血，腦梗塞，腦瘤，三叉神經(jīng)痛，面肌痙攣，舌咽神經(jīng)痛，動(dòng)脈瘤，煙霧病，

ask_4BhTFg

*** 晚上睡不著覺怎么辦
康劍

你好
康劍

多久了
ask_4BhTFg

最近幾天
ask_4BhTFg

兩三天吧
康劍

有沒有什么壓力？
ask_4BhTFg

沒啥壓力
康劍

規(guī)律作息，不熬夜，心理疏導(dǎo)，減少壓力，白天可以適當(dāng)多鍛煉，睡前半小時(shí)口服阿普唑侖，少喝咖啡，戒煙酒，調(diào)節(jié)睡眠，谷維素一天三次，一次兩片，營養(yǎng)神經(jīng)，觀察三天看看效果，如果沒有明顯緩解，建議到醫(yī)院完善頭顱MRI檢查，進(jìn)一步明確診斷
ask_4BhTFg

謝謝醫(yī)生
康劍

不客氣，感謝咨詢，祝您生活愉快

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