睡眠不好經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_60M8Jo

  ，晚上睡眠不好，經(jīng)常半夜就醒了，晚上多夢(mèng)

• 雷文文

  多久了？

• ask_60M8Jo

  有什么治療方案嗎？

• 雷文文

  多久了？

• 雷文文

  能先回答問(wèn)題嗎？

• ask_60M8Jo

  半年左右

• 雷文文

  有沒(méi)有惡心嘔吐等癥狀？

• 雷文文

  頭暈頭痛記憶減退等癥狀？

• ask_60M8Jo

  有記憶力減退的癥狀

• 雷文文

  嗯嗯，有什么誘因嗎？

• ask_60M8Jo

  壓力大

• 雷文文

  嗯嗯，做過(guò)什么檢查或者治療那？

• ask_60M8Jo

  沒(méi)有

• 雷文文

  你這種情況都說(shuō)考慮還是植物神經(jīng)紊亂引起的，建議你這一段時(shí)間放松，不要心情太壓抑。睡前不要喝濃茶，咖啡?？梢月?tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)或者是有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)。然后看看癥狀能不能緩解，如果不能緩解的話，建議你口服一些安神補(bǔ)腦液

• 雷文文

  如果還是不能緩解的話，建議你去醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查。制定治療方案。祝你早日康復(fù)！

• ask_60M8Jo

  好的，謝謝

• 雷文文

  晚上睡前也不要吃的太飽，以清淡為主

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