睡眠質量不好早上頭疼是什么原因？

咨詢實錄內容

• ask_TahEos

  醫(yī)生，晚上睡眠質量不好，老是半夜醒來然后就睡不著，早上頭疼是什么原因？

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• ask_TahEos

  半個月了

• 在線醫(yī)生

  通常幾點入睡？

• ask_TahEos

  不規(guī)律啊

• 在線醫(yī)生

  醒來之后多久能再入睡？

• ask_TahEos

  作息不規(guī)律

• 在線醫(yī)生

  有經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_TahEos

  睡不著

• ask_TahEos

  有

• ask_TahEos

  習慣了吧，經(jīng)常熬夜的，

• 在線醫(yī)生

  血壓高不高？

• ask_TahEos

  不高，

• ask_TahEos

  血糖也正常

• 在線醫(yī)生

  只在早上頭疼嗎？每次持續(xù)多久？能耐受嗎？

• ask_TahEos

  嗯，幾分鐘吧

• ask_TahEos

  可以耐受

• ask_TahEos

  醫(yī)生，在嗎

• 在線醫(yī)生

  考慮與您長期熬夜、生物鐘紊亂有關，建議您盡量不要熬夜，睡前不要玩手機，可以泡泡腳、聽聽輕柔音樂或者頭部按摩試試

• 在線醫(yī)生

  也可以到康復科做針灸和耳穴埋豆療法調理睡眠。

• ask_TahEos

  好的，謝謝了

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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