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睡覺不好是熬夜引起的嗎？

這段時間一直睡眠不好，不知道怎么回事

ask__jtDhA 2020-12-21 21:22:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

羅亞美 主管護師

臨潁縣婦幼保健院   護理咨詢

主治疾?。褐гw肺炎,肺炎等護理咨詢

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  • ask__jtDhA

    這段時間一直睡眠不好，不知道怎么回事？？？

  • ask__jtDhA

    睡眠不好

  • 羅亞美

    你好

  • 羅亞美

    經(jīng)常熬夜或者失眠嗎

  • ask__jtDhA

    有點

  • 羅亞美

    哦

  • 羅亞美

    失眠有很多因素

  • 羅亞美

    例如壓力大，精神性的

  • 羅亞美

    還有吃藥物副作用引起的

  • ask__jtDhA

    噢

  • 羅亞美

    建議喝點安神補腦液

  • 羅亞美

    也可以每晚一杯牛奶有助于睡眠質(zhì)量提高

  • ask__jtDhA

    好的

  • 羅亞美

    還可以多用熱水泡腳

  • ask__jtDhA

    嗯

  • 羅亞美

    還有其他問題嗎

  • ask__jtDhA

    沒了

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