最近睡不好還多夢可以吃什么藥？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_WZfSoA

  我最近睡眠質(zhì)量不好，容易做夢，請問可以吃什么藥

• 程潁麗

  你好，請問晚上休息不好，白天有沒有頭痛頭暈？

• 程潁麗

  你好，在嗎？

• ask_WZfSoA

  偶爾頭昏

• 程潁麗

  你白天有沒有工作勞累午休時間過長的情況

• ask_WZfSoA

  平時不是經(jīng)常的

• 程潁麗

  或者是晚上睡覺前，看電影看手機也比較興奮

• ask_WZfSoA

  工作勞累有一點吧

• ask_WZfSoA

  看電影手機沒有興奮

• 程潁麗

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，避免勞累，早睡早起，適當?shù)腻憻捝眢w，睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質(zhì)量，服用安神補腦液進行調(diào)理

• ask_WZfSoA

  好的噢

• 程潁麗

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

展開全部內(nèi)容