平時(shí)晚上做夢(mèng)該怎么辦？

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• ask_tFQmvs

  ***平時(shí)晚上做夢(mèng)怎么辦

• 譚曉榮

  你好，請(qǐng)問(wèn)，晚上做夢(mèng)，白天有沒(méi)有頭疼頭暈？

• ask_tFQmvs

  白天沒(méi)事

• ask_tFQmvs

  就晚上做夢(mèng)厲害

• 譚曉榮

  那你白天有沒(méi)有胡思亂想或者事情比較多的情況？

• ask_tFQmvs

  事情比較多

• 譚曉榮

  如果是這樣的話，建議你早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，白天增加運(yùn)動(dòng)量，晚上睡覺(jué)前創(chuàng)造良好的休息環(huán)境，保證環(huán)境安靜，光線適宜，不玩手機(jī)不要過(guò)于興奮，如果不影響第2天，工作的話，可以先不用吃藥，正常的人都會(huì)適當(dāng)?shù)淖鰤?mèng)

• ask_tFQmvs

  好的

• 譚曉榮

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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