睡眠質(zhì)量不好要怎么調(diào)理？

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• ask_YjrKuU

  最近睡眠質(zhì)量不好，半夜會醒三四次，醒來后很長時間才能睡著！

• ask_YjrKuU

  睡眠也很差

• 高校勇

  你好

• 高校勇

  多久了

• 高校勇

  經(jīng)常性的還是偶爾

• ask_YjrKuU

  有兩個月了，經(jīng)常這樣

• 高校勇

  有沒有頭疼頭暈啊

• ask_YjrKuU

  有時候會，但不多

• 高校勇

  平時血壓怎么樣呀，頸椎有沒有問題??？

• ask_YjrKuU

  血壓正常，頸椎有問題

• 高校勇

  平時飲食怎么樣啊，有沒有做過什么檢查，吃過什么藥沒

• ask_YjrKuU

  正常

• 高校勇

  建議醫(yī)院檢查一下頭部情況，排除一下其它原因引起的。如果沒事的話考慮神經(jīng)性頭疼引起的可以對癥服用點調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥。另外保持良好的睡眠習慣，避免熬夜。吃點養(yǎng)血清腦顆粒，安神補腦液，可以考慮針灸推拿一下看看

• ask_YjrKuU

  沒吃藥，檢查也沒

• 高校勇

  注意休息，必要時可以到醫(yī)院檢查檢查。

• ask_YjrKuU

  謝謝你

• 高校勇

  不客氣⊙▽⊙，感謝您的咨詢。如果有問題再咨詢我。再見。

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