睡眠不好是怎么回事呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_x58O50

  最近睡眠不好頭總是一陣一陣的tengton，醫(yī)生是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_x58O50

  醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點能入睡。

• ask_x58O50

  一個月了

• ask_x58O50

  九點

• ask_x58O50

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  九點能睡著嗎？睡眠質(zhì)量怎么樣？

• 在線醫(yī)生

  平時壓力大嗎？

• ask_x58O50

  睡眠質(zhì)量不好，壓力大

• 在線醫(yī)生

  建議您多和家人朋友溝通，放松心情，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，可以到康復(fù)科做針灸、理療等調(diào)理睡眠。睡眠改善后觀察頭疼是否好轉(zhuǎn)，必要時完善頭部檢查

• ask_x58O50

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

展開全部內(nèi)容