半夜總是醒兩三次是怎么回事？

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• ask_oGAH3s

  半夜總是能醒個(gè)三四次，九點(diǎn)多躺床上，有時(shí)候會(huì)很快睡著，感覺(jué)都是前一秒還不困的，下一秒都睡著了

• ask_oGAH3s

  晚上睡覺(jué)，總是半夜醒來(lái)兩三次，怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  大概有多久了？

• ask_oGAH3s

  四五年都是這樣了

• 在線醫(yī)生

  醒來(lái)之后是長(zhǎng)時(shí)間睡不著嗎？

• ask_oGAH3s

  有時(shí)候是，有時(shí)候會(huì)能繼續(xù)睡

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)壓力大嗎？

• ask_oGAH3s

  恩

• ask_oGAH3s

  大

• 在線醫(yī)生

  生活作息規(guī)律不？

• ask_oGAH3s

  平時(shí)生活作息還算正常

• 在線醫(yī)生

  醒來(lái)是長(zhǎng)時(shí)間難以入睡還是？

• 在線醫(yī)生

  短時(shí)間可以接著入睡？

• ask_oGAH3s

  當(dāng)時(shí)沒(méi)睡著的話，就很難入睡了，有時(shí)候四點(diǎn)多醒了，都睡不著了

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常出現(xiàn)這種情況？

• ask_oGAH3s

  不經(jīng)常，一個(gè)月可能會(huì)出現(xiàn)一兩次

• 在線醫(yī)生

  那建議先鍛煉身體

• 在線醫(yī)生

  晚上睡前喝點(diǎn)純奶什么的

• ask_oGAH3s

  好的，謝謝醫(yī)生

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