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睡眠質(zhì)量差經(jīng)常沒精神怎么辦？

頭昏，晚上睡眠不好，白天沒精神，請(qǐng)問大夫有什么好辦法

ask_FYxpdw 2021-01-17 15:25:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙世爭(zhēng) 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)高血壓病腦出血的手術(shù)及微創(chuàng)治療 急性重度顱腦損傷的治療 慢性硬膜下血腫的手術(shù)治療 常見腦挫傷、創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血、急性硬膜下及硬膜外的手術(shù)治療

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  • ask_FYxpdw

    頭昏，晚上睡眠不好，白天沒精神，請(qǐng)問大夫有什么好辦法？

  • ask_FYxpdw

    在嗎趙醫(yī)生

  • 趙世爭(zhēng)

    你好，多久了？

  • ask_FYxpdw

    有半年了

  • 趙世爭(zhēng)

    有沒有做過檢查

  • ask_FYxpdw

    檢查了也沒事

  • ask_FYxpdw

    有什么好辦法嗎

  • 趙世爭(zhēng)

    有沒有吃過藥物？

  • 趙世爭(zhēng)

    工作壓力大嗎？焦慮嗎？

  • ask_FYxpdw

    有點(diǎn)壓力

  • ask_FYxpdw

    沒吃過藥物

  • 趙世爭(zhēng)

    建議你口服安神補(bǔ)腦液，必要時(shí)查個(gè)頭部磁共振，多運(yùn)動(dòng)，多注意。避免熬夜。清淡飲食。

  • ask_FYxpdw

    好的

  • ask_FYxpdw

    謝謝

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