晚上經(jīng)常失眠易驚醒怎么辦？

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• ask_7_U3eg

  經(jīng)常晚上睡覺失眠多夢，有時(shí)候猛然驚醒，不知發(fā)生了什么，睡眠質(zhì)量很不好

• 在線醫(yī)生

  你好。多久了？

• ask_7_U3eg

  有半年了

• ask_7_U3eg

  那怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  有沒有吃過什么藥物？

• ask_7_U3eg

  沒有

• 在線醫(yī)生

  做過檢查

• 在線醫(yī)生

  嗎？

• ask_7_U3eg

  沒

• ask_7_U3eg

  那怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)工作壓力大嗎？

• ask_7_U3eg

  大

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜勞累嗎？

• ask_7_U3eg

  對

• ask_7_U3eg

  那怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  建議你口服安神補(bǔ)腦液，清淡飲食，注意休息，避免熬夜勞累，多運(yùn)動，主要是自我調(diào)整。

• ask_7_U3eg

  好的，謝謝醫(yī)生

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