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最近睡不好需要怎么改善?

醫(yī)生,最近睡眠質(zhì)量不

ask_a_WcXs 2021-02-01 22:32:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳明 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   護(hù)理咨詢(xún)

主治疾?。簝嚎瞥R?jiàn)病,兒童疫苗接種等

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_a_WcXs

    ***醫(yī)生,最近睡眠質(zhì)量不好

  • 陳明

    你好,睡眠質(zhì)量不好多久了?

  • ask_a_WcXs

    有幾天啦,需要怎么改善

  • 陳明

    這幾天有沒(méi)有精神壓力或者工作壓力?

  • ask_a_WcXs

    失業(yè)了,有一點(diǎn)工作壓力

  • 陳明

    建議這幾天睡時(shí)先口服幾天安神補(bǔ)腦液或者鎮(zhèn)靜安神的藥物緩解一下睡眠質(zhì)量

  • 陳明

    最近多注意保持好心情,不要有太大壓力

  • ask_a_WcXs

    好的謝謝

  • 陳明

    臨近春節(jié),好好休息一下,過(guò)完年重新開(kāi)始

  • 陳明

    不客氣,祝你心想事成?。?!

  • ask_a_WcXs

    好的謝謝醫(yī)生

  • 陳明

    不客氣,應(yīng)該的

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