老半夜醒難入睡頭昏腦脹，脖子頸椎不舒服怎么改善？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_evSBEY

  醫(yī)生！我從上個(gè)月15好以來(lái)老是半夜1點(diǎn)至4點(diǎn)這個(gè)區(qū)間醒來(lái)，然后就很難入睡，可能需要兩個(gè)多小時(shí)才能繼續(xù)睡，一夜斷斷續(xù)續(xù)睡4個(gè)多小時(shí)，多一點(diǎn)五個(gè)小時(shí)到都是不連續(xù)睡眠！上周去市醫(yī)院看了下，醫(yī)生沒(méi)做檢查給開(kāi)了一個(gè)甜夢(mèng)膠囊，鹽酸丁螺環(huán)酮片和右佐匹克隆片，現(xiàn)在吃了一個(gè)星期了，還是醒，而且比之前入睡更嚴(yán)重了，可能需要三四個(gè)小時(shí)才能入睡……我現(xiàn)在白天頭昏腦脹，脖子頸椎都不舒服，請(qǐng)問(wèn)怎么改善

• 王麗麗

  你最近遇到了什么事情嗎？

• ask_evSBEY

  沒(méi)有，相反很清閑工作，就是平時(shí)一直在減肥，偶爾苦惱減肥慢，之前剛出現(xiàn)沒(méi)怎么在意，以為過(guò)幾天自己就好了，后來(lái)一個(gè)多星期都沒(méi)好，我就比較在意，特別一醒來(lái)心情特別不好，越想睡覺(jué)越睡不著，然后每天都這樣

• 王麗麗

  那就調(diào)整一下藥物吧，你現(xiàn)在是進(jìn)入惡性循環(huán)了，睡不好導(dǎo)致心情不好，心情不好導(dǎo)致睡眠更差

• ask_evSBEY

  可是我晚上上床幾乎十點(diǎn)多十一點(diǎn)多肯定會(huì)困，也能正常入睡，就是1點(diǎn)或4點(diǎn)這個(gè)區(qū)間一醒，就睡不捉了，而且就算哪天睡著了也是一直做夢(mèng)，睡不著時(shí)候閉眼躺在那，腦子不自覺(jué)出現(xiàn)很多事情，都不用自己考慮

• 王麗麗

  睡眠障礙有很多種，有的是入睡困難，有的是多夢(mèng)易醒

• ask_evSBEY

  剛好這兩種我都有

• 王麗麗

  嗯嗯

• 王麗麗

  你可以調(diào)整一下藥物，比如氯硝西泮，這個(gè)是處方藥，得去醫(yī)院就診

• ask_evSBEY

  而且每天晚上我明明心情很好的睡覺(jué)，但還是到點(diǎn)就醒，要么2點(diǎn).要么3點(diǎn)，然后就睡不著了

• ask_evSBEY

  王醫(yī)生，我現(xiàn)在腦子昏沉，脖子頸椎也疼，最近三四天剛出現(xiàn)的，這個(gè)跟睡眠不好也有關(guān)嗎

• 王麗麗

  你可能也有心理負(fù)擔(dān)，老是擔(dān)心自己到那個(gè)點(diǎn)就睡不著了

• 王麗麗

  有關(guān)系

• ask_evSBEY

  我要是去醫(yī)院檢查的話，檢查什么？

• 王麗麗

  這個(gè)也不需要檢查

• ask_evSBEY

  好吧，我還以為老這樣可能是身體出現(xiàn)其他病了，所以才會(huì)導(dǎo)致失眠

• ask_evSBEY

  那我還是掛普通神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診就可以了嗎？主要還是我自己心態(tài)調(diào)整對(duì)嗎？可是我老是控制不住去想，想這么久沒(méi)睡過(guò)完整覺(jué)，身體會(huì)不會(huì)病變

• 王麗麗

  去神經(jīng)內(nèi)科就診就可以

• 王麗麗

  你現(xiàn)在有點(diǎn)焦慮情緒，也可以用藥物調(diào)整一下

• ask_evSBEY

  吃了一星期了，也沒(méi)啥效果，所以導(dǎo)致我吃藥還沒(méi)有不吃藥睡的好呢

• ask_evSBEY

  行，那我再去醫(yī)院看下吧

• 王麗麗

  好的

• 王麗麗

  還有其它問(wèn)題嗎

• ask_evSBEY

  沒(méi)了

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