女孩子腹部脂肪比較多應(yīng)該怎么辦？

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• ask_392115

  女, 16歲。醫(yī)生，我是女孩子，腹部脂肪比較多。應(yīng)該怎么辦，

• 程芳

  你好

• ask_392115

  醫(yī)生你好

• 程芳

  這一般是飲食過多導(dǎo)致的脂肪囤積

• 程芳

  可以跑步鍛煉改善的

• ask_392115

  我之前的確飲食很油膩。

• ask_392115

  現(xiàn)在肚腩很大

• ask_392115

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_392115

  這樣的動作可以做嗎。

• ask_392115

  還有什么可以幫助減肚子的

• 程芳

  這個不適合你，而且不鍛煉后復(fù)發(fā)明顯

• ask_392115

  啊。

• ask_392115

  那做什么。

• 程芳

  如果鍛煉要持續(xù)下去的

• ask_392115

  我一定會堅持。

• ask_392115

  也一定要堅持，

• ask_392115

  就是除了這個還有別的嗎。

• ask_392115

  是的。

• 程芳

  這個需要毅力的

• ask_392115

  這個好像仰臥起坐

• 程芳

  跑步也可以增加代謝明顯

• ask_392115

  很毅力。

• ask_392115

  跑步小腿粗。

• ask_392115

  呼啦圈呢。

• 程芳

  可以的

• ask_392115

  平板支撐。

• 程芳

  嗯

• ask_392115

  有人說呼啦圈對子宮不好。

• 程芳

  適當可以的

• ask_392115

  還有別的運動嗎。

• ask_392115

  我發(fā)圖片給你的那個運動，可以減贅肉嗎

• 程芳

  這些就夠你鍛煉的了

• 程芳

  可以的，可以有效燃燒脂肪

• ask_392115

  好，

• ask_392115

  那謝謝醫(yī)生了，

• 程芳

  好的

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