靠節(jié)食可以瘦下來(lái)嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_064778

  女，17歲?？抗?jié)食可以瘦下來(lái)嗎，吃肉會(huì)胖嗎。減肥會(huì)不會(huì)影響胸部發(fā)育？？？？？？

• 馬占欣

  你好

• 馬占欣

  節(jié)食是不健康的減肥方法

• 馬占欣

  不但減不了肥

• 馬占欣

  還會(huì)把身體搞垮

• ask_064778

  為什么

• 馬占欣

  節(jié)食會(huì)導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)

• 馬占欣

  脾胃是后天之本啊

• ask_064778

  那。。已經(jīng)節(jié)食好幾個(gè)星期了怎么

• 馬占欣

  不要節(jié)食了

• 馬占欣

  多鍛煉吧

• 馬占欣

  多跑步

• 馬占欣

  多吃瓜果蔬菜

• 馬占欣

  少吃肥甘油膩

• ask_064778

  好吧。。

• 馬占欣

  好的，健康減肥啊

• 馬占欣

  我也是為你好

• ask_064778

  我直接恢復(fù)飲食嗎

• 馬占欣

  是的

• 馬占欣

  可以用水果蔬菜代替晚飯

• ask_064778

  好吧，。

• 馬占欣

  早飯，午飯照常吃

• ask_064778

  我就是這樣的啊

• 馬占欣

  那就行

• 馬占欣

  你說節(jié)食，我以為你什么也不吃那

• ask_064778

  我晚上吃水果或者麥片的

• 馬占欣

  晚飯光吃水果蔬菜

• 馬占欣

  但是你還的多鍛煉啊

• ask_064778

  有時(shí)候吃麥片

• 馬占欣

  光注意飲食不鍛煉不行

• ask_064778

  那我應(yīng)該吃飯還是？

• 馬占欣

  吃飯

• ask_064778

  噢。。

• 馬占欣

  嗯，多跑步

• 馬占欣

  鍛煉是最好的減肥方法

• ask_064778

  好吧謝謝你

• ask_064778

  吃水果不會(huì)胖吧？

• 馬占欣

  不會(huì)

• 馬占欣

  水果是低熱量的

• ask_064778

  葡萄 甜的也是？

• 馬占欣

  是的

• ask_064778

  好的謝謝

• ask_064778

  恩

• 馬占欣

  謝謝你啊

• 馬占欣

  妹妹支持我們義診工作

展開全部?jī)?nèi)容