談戀愛有問題心里很難受感覺很疲憊怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_629845

  女，18歲。您好。我想咨詢一下關(guān)于心理方面的問題。.

• 楊秀梅

  你好

• ask_629845

  我想咨詢下 關(guān)于心理方面的問題

• 楊秀梅

  很高興能夠?yàn)槟闾峁椭?p>

• ask_629845

  我今年18了 有段戀情. 一年多了 我經(jīng)常提出分手 然后心里很難受 就是找得到多點(diǎn)的關(guān)注. 最近這一兩個月 心里很悶 很累 感覺做什么事情都力不從心一樣

• 楊秀梅

  結(jié)束一段感情不是容易做到的

• ask_629845

  而且對方不理我 我就感覺很難受.

• ask_629845

  現(xiàn)在又在一起了

• 楊秀梅

  感情會影響情緒

• 楊秀梅

  你需要理智決定

• ask_629845

  是的 我該怎么抑制

• 楊秀梅

  首先要的是理智戰(zhàn)勝感情，知道自己選擇是什么

• 楊秀梅

  讓自己忙一點(diǎn)，忙到?jīng)]有時間去思考無關(guān)緊要的事，很多事就這樣悄悄地淡忘了。多運(yùn)動鍛煉身體，聽聽音樂，充實(shí)起來會好的

• ask_629845

  以前男朋友挺喜歡我的 分手說多了他都沒感覺了 可我卻喜歡他了 可是有一點(diǎn)點(diǎn)的爭吵 我就感覺他好像不愛我了

• ask_629845

  可是我現(xiàn)在做什么都不太愿意

• ask_629845

  力不從心

• 楊秀梅

  這樣是不理智的

• ask_629845

  還有一些別的做法 能讓自己 克服這些心理的想法

• ask_629845

  嗎

• 楊秀梅

  把注意力轉(zhuǎn)移到該做的事情上面

• 楊秀梅

  雖然很難做到

• ask_629845

  好的 真的很感謝你

• 楊秀梅

  不客氣

• ask_629845

  好的 祝你生活愉快

• 楊秀梅

  謝謝

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