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女，18歲。我是一名健美操運動員，我們每天都要壓柔韌，壓腰壓肩什么的，每次教練給壓完都會有一瞬間有種喘不上氣來的感覺，這個會壓壞嗎，而且每次壓完都很疼，反而覺得腰越來越硬了
珠海高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。合グ朐掳迮c交叉韌帶損傷,拇外翻及相關(guān)畸形,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折,頸椎退行性疾病,股骨粗隆間骨折,腰椎退行性疾病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,頸肩腰腿痛,腕管綜合征,胸腰椎骨折,股骨頸骨折
ask_614144
女，18歲。我是一名健美操運動員，我們每天都要壓柔韌，壓腰壓肩什么的，每次教練給壓完都會有一瞬間有種喘不上氣來的感覺，這個會壓壞嗎，而且每次壓完都很疼，反而覺得腰越來越硬了
趙國紅
鍛煉需要逐步的進(jìn)行，然后，教練可能有自己的教練方式。
趙國紅
如果不舒服可以，做做針灸，烤燈按摩等治療。
ask_614144
每天特別乏累，可以用熱水敷什么的嗎
趙國紅
可以熱敷。
ask_614144
還有什么別的可以解乏的方法嗎
趙國紅
也可以讓別人給你揉揉
ask_614144
好的謝謝醫(yī)生
趙國紅
還可以買個烤燈。
ask_614144
好的
ask_614144
好的
趙國紅
如果沒有問題，可以關(guān)閉嗎
ask_614144
可以了
趙國紅
以后有問題也可以找我
ask_614144
好的
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