每天有氧運(yùn)動(dòng)2小時(shí)一個(gè)月瘦6斤正常嗎？

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• ask_369491

  男，27歲。請(qǐng)問(wèn)一個(gè)人走路有氧運(yùn)動(dòng)每天走2個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月瘦6斤左右正常嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_369491

  您好

• ask_369491

  看到問(wèn)題嗎？

• 在線醫(yī)生

  是每天都堅(jiān)持的嗎

• 在線醫(yī)生

  看到了

• ask_369491

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  飲食上注意了嗎

• ask_369491

  飲食上比之前吃少了很多

• 在線醫(yī)生

  這種情況是正常的

• 在線醫(yī)生

  不要擔(dān)心

• ask_369491

  因?yàn)橛形覆?，不能吃太?p>

• ask_369491

  我就以為怎么一下子瘦那么多

• ask_369491

  才一個(gè)月瘦6斤

• ask_369491

  比較走路應(yīng)該不算是特別劇烈的運(yùn)動(dòng)

• ask_369491

  畢竟

• 在線醫(yī)生

  每天堅(jiān)持鍛煉，飲食上又有注意的情況，這是正常的情況

• 在線醫(yī)生

  不需要擔(dān)心的

• ask_369491

  那好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，有問(wèn)題在隨時(shí)咨詢我吧***

• 在線醫(yī)生

  也祝您和家人身體健康

• ask_369491

  好

• 在線醫(yī)生

  再見

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