最近一個(gè)月脫發(fā)很嚴(yán)重是什么情況？

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• ask_630047

  男, 23歲。您好！問(wèn)一下你我s為什么會(huì)脫發(fā)??！就最近這一個(gè)月很嚴(yán)重

• ask_630047

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 宗慧

  你好

• ask_630047

  您好請(qǐng)問(wèn)一下我這個(gè)脫發(fā)是什么原因啊

• 宗慧

  請(qǐng)問(wèn)你最近壓力是不是很

• ask_630047

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_630047

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_630047

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 宗慧

  是不是睡每天睡覺(jué)太晚？

• ask_630047

  壓力有點(diǎn)不是很大

• 宗慧

  一般與，精神壓力太大，熬夜有關(guān)。

• 宗慧

  建議你清淡飲食

• 宗慧

  不要吃刺激性的東西

• 宗慧

  如辛辣刺激性的食物和煙酒。

• ask_630047

  飲食方面很清淡點(diǎn)

• 宗慧

  局部可以用生姜涂擦。

• ask_630047

  嗯沒(méi)有抽煙喝酒

• 宗慧

  保持充足的睡眠

• ask_630047

  有熬夜

• 宗慧

  我說(shuō)一般刺激性的東西，盡量不要用。

• ask_630047

  嗯

• 宗慧

  不要熬夜

• ask_630047

  好的

• 宗慧

  不要有太大的壓力。

• ask_630047

  會(huì)不會(huì)和洗頭發(fā)的有關(guān)

• ask_630047

  壓力一直都有啊不知道緩解

• 宗慧

  注意保持頭發(fā)清潔干燥。

• 宗慧

  洗發(fā)后局部用生姜涂擦

• 宗慧

  每次20分鐘，每天兩次。

• 宗慧

  也可以到三甲醫(yī)院的皮膚科面診

• ask_630047

  嗯好的

• 宗慧

  可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素，如21金維他。

• ask_630047

  這會(huì)不會(huì)持續(xù)下去

• 宗慧

  每天一次，一次兩

• 宗慧

  每天一次，一次兩片

• ask_630047

  會(huì)不會(huì)和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)

• ask_630047

  我不吃肉的

• 宗慧

  每天保證充足的睡眠，不要給自己太大的壓力，局部用生姜涂擦。

• ask_630047

  好的

• 宗慧

  適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)飲食，如瘦肉牛奶雞蛋。

• 宗慧

  每天不要熬

• 宗慧

  過(guò)一段時(shí)間慢慢就會(huì)好的

• ask_630047

  那個(gè)時(shí)間段算是熬夜

• 宗慧

  一般11點(diǎn)之前睡覺(jué)

• 宗慧

  超過(guò)11點(diǎn)就算熬夜。

• ask_630047

  幾點(diǎn)起床啊

• ask_630047

  我都是三點(diǎn)多起來(lái)干活的

• 宗慧

  起床五六點(diǎn)都行，七點(diǎn)也可以。

• ask_630047

  白天好熱啊

• 宗慧

  那你是睡眠嚴(yán)重不足引起來(lái)的？

• ask_630047

  我們工作時(shí)間都是晚上的多

• ask_630047

  有一定原因吧

• 宗慧

  能不能，白天工作晚上休息呀。

• ask_630047

  那我每天五點(diǎn)起床就可以了吧

• 宗慧

  時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)你的身體不好。

• ask_630047

  可以啊

• 宗慧

  每天11點(diǎn)睡覺(jué)，早上5點(diǎn)起床。

• ask_630047

  好的我努力改進(jìn)

• 宗慧

  每天保證充足的睡眠，對(duì)你的身體，會(huì)有好處的。

• 宗慧

  請(qǐng)問(wèn)你還有什么要咨詢的嗎？

• ask_630047

  嗯是不是少玩手機(jī)也有好處

• 宗慧

  平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果

• 宗慧

  每天不要過(guò)于迷戀手機(jī)。

• 宗慧

  多玩手機(jī)肯定不好。

• 宗慧

  手機(jī)輻射人，對(duì)眼睛也不好。

• ask_630047

  飲食不規(guī)律啊

• 宗慧

  一日三餐飲食要規(guī)律。

• 宗慧

  飲食不規(guī)律也有影響。

• ask_630047

  您的飲食習(xí)慣有那一些啊

• 宗慧

  每天早上堅(jiān)持吃兩個(gè)雞蛋。

• ask_630047

  我最近飲食相當(dāng)不規(guī)律

• 宗慧

  每天堅(jiān)持1到2個(gè)蘋果。

• 宗慧

  也可以吃其他的水果

• ask_630047

  茶葉蛋還是水煮雞蛋

• 宗慧

  每天吃新鮮的蔬菜。

• 宗慧

  最好吃白煮雞蛋有營(yíng)養(yǎng)。

• ask_630047

  嗯

• ask_630047

  一日三餐都沒(méi)有按時(shí)吃飯

• 宗慧

  茶葉蛋反復(fù)煮，雖然味道好，但是蛋白質(zhì)變性了。

• ask_630047

  只知道餓了才吃

• 宗慧

  從明天開始養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)食。

• 宗慧

  不要等到餓了才吃，那樣對(duì)你的身體不好。

• 宗慧

  請(qǐng)問(wèn)你有多大歲數(shù)了

• ask_630047

  好的

• ask_630047

  我23

• 宗慧

  年輕人一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

• 宗慧

  否則到老了身體會(huì)不好的。

• 宗慧

  第一點(diǎn)不要熬夜。

• ask_630047

  嗯

• 宗慧

  清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物

• 宗慧

  我說(shuō)的你都記住了嗎？

• 宗慧

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_630047

  記住了

• ask_630047

  謝謝你感恩

• 宗慧

  請(qǐng)問(wèn)你還有什么需要咨詢的嗎？

• 宗慧

  如果對(duì)我的回答滿意，請(qǐng)你給予關(guān)注。

• 宗慧

  以后如果有皮膚病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)隨時(shí)咨詢。

• ask_630047

  沒(méi)有了

• 宗慧

  謝謝你配合。

• ask_630047

  好的，謝謝你

• 宗慧

  一會(huì)兒系統(tǒng)就關(guān)閉了

• 宗慧

  請(qǐng)問(wèn)你還有什么需要咨詢的

• 宗慧

  祝你健康快樂(lè)每一天。

• 宗慧

  一定記住，要早點(diǎn)睡覺(jué)

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