健康咨詢描述: 我的頭發(fā)最近總是掉,我都害怕了,想問一下日常中要怎么預防脫發(fā)的情況?
想得到怎樣的幫助:日常中要怎么預防脫發(fā)的情況?
病情分析:
這種情況多數(shù)是由于腎虛虧損或者是遺傳性因素所造成的脫發(fā)的癥狀
指導意見:
平時要注意清淡的飲食為主,忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意休息,切忌超負荷的勞累
病情分析:
你好,根據(jù)你描述情況,預防脫發(fā),首先要檢查是什么原因導致的脫發(fā)?
指導意見:
根據(jù)你說的情況,這種情況首先建議你去醫(yī)院皮膚科檢查一下,看看是什么原因導致脫發(fā),然后才能加以糾正
病情分析:
你好,很高興為你解答,脫發(fā)跟內分泌紊亂代謝異常有關
指導意見:
建議你平時多吃含植物蛋白的食物,多吃堿性食物,不要吃辛辣刺激性食物,保持心情舒暢,保證頭皮和頭發(fā)的清潔
以上是對“日常中要怎么預防脫發(fā)的情況?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述情況,如果脫發(fā)一般都是有遺傳,壓力過大和緊張引起的癥狀
指導意見:
建議你的這種情況不要太擔心,放松心情可以,平時可以多吃些黑色的手術,黑豆,黑芝麻,黑木耳。平時不要熬夜,注意休息。
病情分析:
保持精神舒暢、勞逸結合和充分的睡眠。切忌緊張、憂郁、思慮過度。
指導意見:
精神緊張,會引起頭皮血管收縮或痙攣,影響毛囊血液供應,出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。營養(yǎng)均衡,不挑食。
病情分析:
脫發(fā)大多原因跟長期的不良生活習慣、飲食習慣有關系,另外,精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素,過度燙染、過度使用電吹風,洗發(fā)方式不對及水質等都可能導致脫發(fā)。
指導意見:
預防方法1.多梳頭,多對頭部進行按摩,以促進頭部血液循環(huán)。2.緩解精神壓力,保證睡眠,不熬夜,保持樂觀的心態(tài)。3.合理飲食,多吃蛋白質含量高的食物,補充維生素及微量元素。如果出現(xiàn)脫發(fā)情況及時用黑樂雅進行控制。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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