怎么做才不會讓脫發(fā)的情況加重？

      病情分析：
      規(guī)律起居飲食，充足均衡全面營養(yǎng)，積極適當運動，健康生活。
      指導意見：
      少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃生冷食物。多喝溫熱米粥，勤梳頭發(fā)，避免精神壓力過大。

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食習慣清淡的?？梢宰⒁庋a充氣血的食物的
      指導意見：
      這樣子的話需要放松心態(tài)的。還有不要吃冷辣和油膩食物的。這樣子的話補充氣血的食物的。核桃的。芝麻紅棗枸杞都可以的。這樣子的話比較好的。

      病情分析：
      你可以平時多吃栗子，山藥，枸杞子。黑芝麻，黑豆，黑米等食物
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，補充充足維生素，保持良好的生活習慣，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！
      以上是對“怎么做才不會讓脫發(fā)的情況加重？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好脫發(fā)主要常見于心理因素比如壓力太大或者血液方面還有微量元素的缺失或者來自家族遺傳。
      指導意見：
      這個情況多喝牛奶平時多注意飲食搭配而且還需要多注意同時頭發(fā)留短再吃點養(yǎng)血生發(fā)膠囊。

      病情分析：
      你好，脫發(fā)原因多，可能皮膚病，壓力過大，腎虛等造成的，建議去檢查。
      指導意見：
      確診后對癥治療，平時加強營養(yǎng)，不要壓力過大，按時睡覺，好好休息，每天堅持鍛煉身體。

      病情分析：
      脫發(fā)大多原因跟長期的不良生活習慣、飲食習慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風，洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導致脫發(fā)。
      指導意見：
      預防方法1.多梳頭，多對頭部進行按摩，以促進頭部血液循環(huán)。2.緩解精神壓力，保證睡眠，不熬夜，保持樂觀的心態(tài)。3.合理飲食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，補充維生素及微量元素。如果出現(xiàn)脫發(fā)情況及時用黑樂雅進行控制。