十天了晚上入睡困難是什么原因？

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• ask_813091

  女, 32歲。最近十多天晚上入睡困難，近一兩天更是幾乎沒(méi)睡，總感覺(jué)自己精神無(wú)法集中，像要精神要出問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)是什么原因

• 向柳平

  你好，中秋節(jié)快樂(lè)！有什么能幫你的？

• 向柳平

  除了入睡困難，還有其他不舒服嗎？

• ask_813091

  就覺(jué)得精神有點(diǎn)不對(duì)勁似的

• ask_813091

  怕自己精神出問(wèn)題

• 向柳平

  哪些方面不對(duì)勁？

• 向柳平

  和沒(méi)有生病前相比，有哪些地方不一樣？

• ask_813091

  就是不睡覺(jué)，腦子里胡思亂想的，又不知道想些什么

• ask_813091

  感覺(jué)要得精神病似的，有一點(diǎn)聲音精神都要顫一下

• ask_813091

  前段時(shí)間是睡到半夜就醒了，現(xiàn)在是根本無(wú)法入睡

• 向柳平

  沒(méi)有人吵得你睡不著？睡覺(jué)的環(huán)境安靜嗎？

• ask_813091

  沒(méi)有

• ask_813091

  環(huán)境很安靜

• 向柳平

  你的心情怎樣？

• ask_813091

  最近睡不好，擔(dān)心精神出問(wèn)題，挺低落，挺害怕的

• 向柳平

  你是說(shuō)睡不好覺(jué)也就是十來(lái)天，都很好？十來(lái)天前有什么事發(fā)生。以前

• ask_813091

  沒(méi)發(fā)生什么事情，一個(gè)月之前我在辦公室工作，我同事突然跳出來(lái)嚇唬我，但是那幾天沒(méi)覺(jué)得不舒服

• ask_813091

  還有五天前晚上睡覺(jué)突然間坐了起來(lái)，瞬間感覺(jué)腦子不好用了似的，去醫(yī)院做了心電圖跟血壓都沒(méi)事，大夫說(shuō)可能坐起來(lái)的太急，我自己害怕的腿都發(fā)抖了

• ask_813091

  兩年前大夫?qū)ξ艺f(shuō)我有輕度焦慮，但是有一年沒(méi)有癥狀了，但是只要身體哪里有一點(diǎn)不舒服我就害怕自己是不是得了什么病，就要去醫(yī)院體檢

• ask_813091

  當(dāng)時(shí)有過(guò)覺(jué)得自己精神要出問(wèn)題的癥狀，但是沒(méi)有入睡困難

• 向柳平

  這次也是一樣的嗎？還有，你的家庭狀況，你什么工作？

• ask_813091

  我的家庭狀況沒(méi)有問(wèn)題，我是一名會(huì)計(jì)

• 向柳平

  不好入睡，如果沒(méi)有環(huán)境問(wèn)題，身體狀況也好，那就是情緒問(wèn)題，你這次也是

• ask_813091

  這次白天看看電視劇沒(méi)什么感覺(jué)，就是到了早上翻來(lái)覆去的無(wú)法入睡，腦子里亂糟糟的無(wú)法安靜下來(lái)，一這樣就有點(diǎn)緊張擔(dān)心自己精神有問(wèn)題

• ask_813091

  請(qǐng)問(wèn)大夫我該怎么辦

• 向柳平

  你第一句話(huà)是無(wú)法入睡

• ask_813091

  是的

• 向柳平

  我要搞清楚的是到底是入睡困難，還是早上醒來(lái)后無(wú)法再睡著？

• ask_813091

  是的

• 向柳平

  是哪種情況？

• ask_813091

  入睡困難，迷迷糊糊一會(huì)后早上醒后也無(wú)法再睡著

• 向柳平

  就是都有了。

• ask_813091

  對(duì)

• 向柳平

  好的，如果只有十來(lái)天就不急了。你可以做放松訓(xùn)練。同時(shí)吃點(diǎn)幫助睡眠的藥物。

• ask_813091

  吃中藥還是西藥

• 向柳平

  你的性格是遇事著急，而著急的過(guò)分了一點(diǎn)，那就是焦慮了，實(shí)際上是現(xiàn)實(shí)焦慮，碰到事就過(guò)分著急，事情完了就好了是不是這樣？

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