晚上睡不著白天嗜睡怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_346UYI

  可能是失眠，晚上真心睡不著，白天嗜睡，怎么辦？

• ask_346UYI

  在嗎醫(yī)生，

• ask_346UYI

  ？？？？

• ask_346UYI

  i？？？？？？

• 宋寶山

  您好，在嗎？不好意思，昨天睡覺(jué)時(shí)忘下線了。剛看到您的消息，還在嗎？

• ask_346UYI

  剛看見(jiàn)丨

• ask_346UYI

  您還在嗎

• 宋寶山

  您好，

• ask_346UYI

  那個(gè)我就想問(wèn)一下我就想我這種那個(gè)失眠啊！是吧應(yīng)該怎么辦？

• 宋寶山

  您好，您失眠有多長(zhǎng)時(shí)間啦？有什么具體的原因嗎？是入睡困難還是容易早醒？每天晚上能睡幾個(gè)小時(shí)？

• ask_346UYI

  我屬于午睡困難內(nèi)容??！忙??！我的青春就這幾天吧！這幾天是凌晨四點(diǎn)多五點(diǎn)差不多的意思。

• ask_346UYI

  我這是屬于十秒。

• ask_346UYI

  白天忙??！白天就是說(shuō)起不來(lái)啊啊啊啊都睡半天差不多十一二點(diǎn)鐘。

• 宋寶山

  就最近幾天出現(xiàn)了這種情況是嗎？白天上午都在睡覺(jué)？上午睡覺(jué)可以是吧？

• 宋寶山

  還有最近情緒方面怎么樣？有沒(méi)有精神壓力過(guò)大？或者生活中有什么重大事情？

• ask_346UYI

  以前也有以前就說(shuō)兩三點(diǎn)鐘差不多能睡著，偶爾性的也得一宿一宿不睡，白天么，白天就上午睡上午睡然后哎呀怎么說(shuō)呢？上午睡了睡到十一點(diǎn)多十二點(diǎn)?。∪缓笥械臅r(shí)候也不是有一天天不睡然后白天就打瞌睡。

• ask_346UYI

  嗯一直一直這個(gè)生意少了，生意上的壓力比較大，就生意上的壓力，我感覺(jué)也是生意上壓力的睡不著覺(jué)不過(guò)那時(shí)候也不是想這事兒不是想公司的事。

• ask_346UYI

  因?yàn)檫@個(gè)睡不著覺(jué)還出過(guò)一次車禍出過(guò)一次車禍。

• 宋寶山

  嗯，心情方面還可以是吧？您晚上睡不著覺(jué)的時(shí)候都在干什么？是躺在床上發(fā)呆還是在做別的事情？

• ask_346UYI

  嗯，有時(shí)候看電視，實(shí)在睡不著了就看新聞聯(lián)播呀！這個(gè)中央十三新聞?lì)l道，要不就是躺著的時(shí)候聽(tīng)會(huì)兒歌，要不要看會(huì)兒小說(shuō)?。恐饕歉收岣收嵋彩?。

• 宋寶山

  嗯，您失眠這種情況挺嚴(yán)重的，每天晚上一直到快天亮才睡，還有您的作息規(guī)律有點(diǎn)紊亂，有時(shí)候白天睡得多的時(shí)候，晚上就更難入睡。長(zhǎng)期這樣對(duì)個(gè)人的生活狀態(tài)，還有身體健康，肯定會(huì)有影響。嗯，自己曾經(jīng)試著調(diào)整改善睡眠嗎？沒(méi)有服用過(guò)什么藥物？

• ask_346UYI

  嘗試過(guò)條然后就說(shuō)白天不睡覺(jué)，就說(shuō)二十四小時(shí)不睡覺(jué)，然后晚上睡也是睡不著，有的時(shí)候也是睡不著，然后要我沒(méi)事我沒(méi)事我別的沒(méi)啊喝過(guò)喝過(guò)那個(gè)安神補(bǔ)腦液對(duì)和晚上不能你沒(méi)別的了。

• 宋寶山

  嗯，您失眠的情況還是比較嚴(yán)重的，如果自己調(diào)整不過(guò)來(lái)，這種情況可以服用一些藥物治療，另外一般睡眠不好都伴隨一些焦慮抑郁情緒，睡不著可能會(huì)導(dǎo)致急躁焦慮，急躁焦慮又反過(guò)來(lái)導(dǎo)致睡不著覺(jué)。可以服用一些改善焦慮抑郁的藥物和改善睡眠藥物。

• ask_346UYI

  對(duì)對(duì)對(duì)對(duì)，確實(shí)有時(shí)有點(diǎn)焦慮是抑郁吧?。](méi)有我也是比較樂(lè)觀，就是一個(gè)人的比較是那個(gè)著急，那種那種藥，然后吃什么藥呢？

• 宋寶山

  嗯，如果情緒方面癥狀不太明顯的話，可以服用單純改善睡眠的藥物?？梢苑米羝タ寺∑?，每晚一片?；蛘甙捕惖乃幬?，比如阿普唑侖片、勞拉西泮片，根據(jù)自己的反應(yīng)情況調(diào)整劑量。等睡眠慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)后，穩(wěn)定一段時(shí)間可以試著減量，慢慢停藥。

• ask_346UYI

  行行行，好了好了，知道了生活的向往。

• 宋寶山

  如果這些買不到的話，也可以試試有改善睡眠作用的抗抑郁藥物，比如曲唑酮片、米氮平片。您這種情況現(xiàn)在最好是藥物治療，長(zhǎng)期這樣確實(shí)很痛苦的。

• ask_346UYI

  我想吃點(diǎn)中藥調(diào)養(yǎng)你說(shuō)中藥這會(huì)兒能不能挺有感覺(jué)希望他今晚副作用有點(diǎn)大。

• 宋寶山

  目前這種情況最主要的方法還是西醫(yī)西藥治療，中藥可能不太可靠，但是有些可能也有效果，您需要找一找的老中醫(yī)。還有這些西藥的副作用并不是特別大，而且穩(wěn)定之后可以慢慢的減量、停掉。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容