晚上睡覺(jué)總愛(ài)手麻也沒(méi)有壓著怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_843817

  女, 29歲。最近晚上睡覺(jué)總愛(ài)手嘛，也沒(méi)有壓著，怎么回事呀

• 劉芬

  你好

• ask_843817

  你好，醫(yī)生

• 劉芬

  考慮是頸椎壓迫的原因

• ask_843817

  那怎么辦呢

• 劉芬

  注意調(diào)整睡眠姿勢(shì)，

• ask_843817

  是不是我頸椎不好

• 劉芬

  是的

• ask_843817

  頸椎不好要怎么辦

• 劉芬

  同時(shí)注意白天適度活動(dòng)，增加肌肉韌帶關(guān)節(jié)的靈活性

• ask_843817

  嗯嗯，知道了

• 劉芬

  如果感覺(jué)脖子不舒服，可以去社區(qū)診所做理療

• ask_843817

  和休息不好有關(guān)系嗎

• 劉芬

  幫助恢復(fù)

• ask_843817

  最近總是晚睡，也沒(méi)怎么走路和運(yùn)動(dòng)

• 劉芬

  是的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，引起頸部肌肉韌帶僵硬，壓迫頸椎部位的神經(jīng)有關(guān)

• ask_843817

  哦哦，好的，知道了，謝謝醫(yī)生

• 劉芬

  所以不好好對(duì)待身體，身體會(huì)告訴你

• ask_843817

  嘻嘻，就是啊！

• 劉芬

  好好鍛煉身體，保持良好的生活習(xí)慣

• ask_843817

  嗯，知道了

• 劉芬

  祝你健康快樂(lè)

• 劉芬

  好，還有問(wèn)題嗎

• ask_843817

  沒(méi)有了，謝謝醫(yī)生

• 劉芬

  不客氣的

• 劉芬

  我們有緣，下次聊

• ask_843817

  好的

• ask_843817

  可以的

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容