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莫名的很難過(guò),睡不著怎么辦?

女,18歲。心里空落落的,莫名的很難過(guò)很難過(guò),睡不

ask_001902 2017-11-17 14:52:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李鳳秋 二級(jí)心理咨詢師

凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。阂钟?、焦慮、強(qiáng)迫等心理障礙;失眠多夢(mèng),人際關(guān)系交往不良,婚戀關(guān)系,職場(chǎng)壓力等心理困惑;各種不良情緒疏導(dǎo);性心理咨詢,青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問(wèn)題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_001902

    女,18歲。心里空落落的,莫名的很難過(guò)很難過(guò),睡不著

  • 李鳳秋

    您好

  • 李鳳秋

    發(fā)生了什么事情讓你如此難受?

  • ask_001902

    您好

  • ask_001902

    心里空落落的,

  • 李鳳秋

    怎么了?

  • ask_001902

    我也說(shuō)不出為什么難過(guò),可是就是特別特別難過(guò)

  • ask_001902

    而且莫名的害怕很多東西

  • 李鳳秋

    你希望我怎樣幫到你?

  • 李鳳秋

    你會(huì)害怕什么?

  • ask_001902

    被什么東西嚇到了

  • ask_001902

    天天做噩夢(mèng)

  • 李鳳秋

    怎么嚇到的?

  • ask_001902

    最近特別容易半夜醒,前段時(shí)間,半夜醒了以后,伸個(gè)懶腰,碰到一個(gè)毛茸茸的東西,剛好停電,等我找到手機(jī),打開(kāi)燈的時(shí)候,什么都沒(méi)有

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    你可以讓你的家人陪伴你

  • 李鳳秋

    會(huì)好些

  • ask_001902

    可是還是做噩夢(mèng)

  • 李鳳秋

    從心理學(xué)角度分析,夢(mèng)是由于情緒壓力干擾的結(jié)果

  • ask_001902

    嗯嗯

  • 李鳳秋

    所以建議你關(guān)注一下你自己的情緒壓力

  • 李鳳秋

    讓自己舒緩心情

  • 李鳳秋

    放松心情

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    你還有其他的心理問(wèn)題嗎?

  • 李鳳秋

    如果沒(méi)有問(wèn)題了,一會(huì)系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉對(duì)話了

  • 李鳳秋

    我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生,編號(hào)是***,下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

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