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總愛胡思亂想如何處理緩解?

不知道自己得了什么病,覺得自己總是不相信 別人說(shuō)出話,思維逆反 總是胡思亂想 思維混亂 做事反復(fù)無(wú)常

ask_MTWvoo 2019-09-17 21:25:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫軍偉 主治醫(yī)師

煙臺(tái)市萊州榮軍醫(yī)院   精神科

主治疾?。阂钟舭Y,精神分裂癥,睡眠障礙,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,癲癇,神經(jīng)官能癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,男性勃起功能障礙

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  • ask_MTWvoo

    不知道自己得了什么病,覺得自己總是不相信 別人說(shuō)出話,思維逆反 總是胡思亂想 思維混亂 做事反復(fù)無(wú)常

  • 孫軍偉

    您好

  • 孫軍偉

    首先祝您闔家幸福!

  • ask_MTWvoo

    謝謝

  • 孫軍偉

    新春快樂!

  • 孫軍偉

  • ask_MTWvoo

    【孫軍偉】醫(yī)生已經(jīng)收到您的問(wèn)題【不知道自己得了什么病,覺得自己總是不相信 別人說(shuō)出話,思維逆反 總是胡思亂想 思維混亂 做事反復(fù)無(wú)常 】 正在為您解答, 請(qǐng)稍候.

  • 孫軍偉

    是不是性格問(wèn)題

  • 孫軍偉

    心思縝密,敏感

  • 孫軍偉

    不容易相信別人,老是懷疑別人。

  • ask_MTWvoo

    跟我經(jīng)常撒謊有關(guān)系嗎?

  • 孫軍偉

    是嗎

  • 孫軍偉

    為什么要撒謊呢?是不是想掩飾什么東西呢?

  • 孫軍偉

    還是說(shuō)你本身就是性格比較內(nèi)向,然后有一些抑郁的情緒。

  • ask_MTWvoo

    自己經(jīng)常容易說(shuō)謊

  • 孫軍偉

  • ask_MTWvoo

    不自信

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    不自信來(lái)自于哪方面?家庭條件,工作,生活,自身形象,還是性格能力?

  • ask_MTWvoo

    自己不相信自己

  • ask_MTWvoo

    任何

  • ask_MTWvoo

    事務(wù)

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    一切

  • 孫軍偉

    那就是可能有點(diǎn)抑郁情緒了

  • ask_MTWvoo

    嗯嗯差不多

  • 孫軍偉

    是不是

  • 孫軍偉

    測(cè)試一下看看

  • 孫軍偉

    抑郁自評(píng)

  • 孫軍偉

    你也可以做一下心理量表測(cè)試:宗氏抑郁自評(píng)量表。如果咱平臺(tái)上您找不到,可以上網(wǎng)搜一下,20個(gè)分測(cè)試項(xiàng),操作很簡(jiǎn)單的??匆幌伦詈蟮慕Y(jié)果,標(biāo)準(zhǔn)分是多少,我等你。

  • ask_MTWvoo

  • ask_MTWvoo

    的,

  • 孫軍偉

  • ask_MTWvoo

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_MTWvoo

    ***什么意思

  • 孫軍偉

  • ask_MTWvoo

    應(yīng)該怎么選擇

  • 孫軍偉

    嚴(yán)重程度

  • 孫軍偉

    有的題目正向的,有的題目是反向選擇看清楚。

  • 孫軍偉

    一般選1是程度比較輕或者沒有。

  • ask_MTWvoo

  • 孫軍偉

  • ask_MTWvoo

    自己算了一下

  • ask_MTWvoo

    四六分

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    如果乘以1.25的話,看來(lái)還是有抑郁情緒的

  • 孫軍偉

    平時(shí)有什么自我減壓的方式嗎?

  • ask_MTWvoo

    沒有

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    有沒有什么一些比較正能量的興趣愛好呢?

  • ask_MTWvoo

    有的 但是沒有去實(shí)施

  • ask_MTWvoo

    去做

  • 孫軍偉

    什么

  • 孫軍偉

    健身嗎

  • ask_MTWvoo

    差不多其中一種

  • 孫軍偉

  • ask_MTWvoo

    大量運(yùn)動(dòng)

  • 孫軍偉

    是不是執(zhí)行力

  • 孫軍偉

    不足

  • ask_MTWvoo

    那是什么呢

  • 孫軍偉

    動(dòng)力不足

  • 孫軍偉

    發(fā)懶嗎

  • ask_MTWvoo

  • ask_MTWvoo

    不愿意動(dòng)彈

  • 孫軍偉

  • ask_MTWvoo

    有的時(shí)候就是不是直不是第一時(shí)間去做事情

  • ask_MTWvoo

    總是拖延

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    就是這個(gè)問(wèn)題

  • 孫軍偉

    稍等一會(huì)

  • 孫軍偉

    有點(diǎn)事

  • ask_MTWvoo

    做事情反復(fù)無(wú)常呢

  • ask_MTWvoo

    嗯嗯好的

  • 孫軍偉

    嗯嗯

  • ask_MTWvoo

    我可以通過(guò)您幫我改善我的性格嗎?

  • ask_MTWvoo

    需要多久定期詢問(wèn)還是什么呢?

  • 孫軍偉

    你好

  • ask_MTWvoo

    你好

  • 孫軍偉

    可以試試

  • 孫軍偉

    先從改變性格開始,去逐漸的改善自己的一些能力,狀態(tài)

  • ask_MTWvoo

    嗯嗯

  • 孫軍偉

    如果長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法自我緩解,可以去精神(心理)科面診咨詢一下,試試藥物輔助一下。

  • 孫軍偉

    您本身可能是慢性子

  • 孫軍偉

    是不是

  • ask_MTWvoo

    嗯嗯對(duì)對(duì)

  • ask_MTWvoo

    反應(yīng)遲鈍

  • 孫軍偉

  • ask_MTWvoo

    總是錯(cuò)失良機(jī)

  • 孫軍偉

    可能也有點(diǎn)強(qiáng)迫思維等等

  • 孫軍偉

    猶豫不決

  • 孫軍偉

    瞻前顧后

  • ask_MTWvoo

    嗯對(duì)

  • 孫軍偉

    選擇強(qiáng)迫,選擇困難。

  • ask_MTWvoo

    嗯對(duì)

  • 孫軍偉

    其實(shí)好多事情不可能十全十美。

  • 孫軍偉

    我們只要爭(zhēng)取到最好的結(jié)果。

  • 孫軍偉

    努力過(guò)就問(wèn)心無(wú)愧

  • ask_MTWvoo

    說(shuō)的可好了我,到做事就都全忘記了

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    那就一點(diǎn)一點(diǎn)暗示自己

  • 孫軍偉

    做出第一步

  • 孫軍偉

    去改變自己

  • ask_MTWvoo

    怎么做呢

  • 孫軍偉

    慢慢的,日積月累

  • 孫軍偉

    就會(huì)看到成果的。

  • ask_MTWvoo

    首先做什么呢

  • ask_MTWvoo

    嗯嗯

  • 孫軍偉

    先從小事做起,比如選擇是什么東西。

  • 孫軍偉

    吃什么東西

  • 孫軍偉

    買什么東西

  • 孫軍偉

    不要被一些無(wú)意義的思維整天糾纏,充斥您的大腦。

  • 孫軍偉

    耽誤了您去做一些比較重要的事情。

  • ask_MTWvoo

    焦慮癥嗎?

  • 孫軍偉

    可以試試測(cè)試一下

  • ask_MTWvoo

    無(wú)意義事情糾纏大腦

  • 孫軍偉

    你也可以做一下心理量表測(cè)試:宗氏焦慮自評(píng)量表。如果咱平臺(tái)上您找不到,可以上網(wǎng)搜一下,20個(gè)分測(cè)試項(xiàng),操作很簡(jiǎn)單的??匆幌伦詈蟮慕Y(jié)果,標(biāo)準(zhǔn)分是多少。對(duì)照一下,我等你結(jié)果

  • 孫軍偉

    強(qiáng)迫思維

  • 孫軍偉

    殫精竭慮

  • ask_MTWvoo

  • ask_MTWvoo

    強(qiáng)迫思維

  • 孫軍偉

  • ask_MTWvoo

    是不是就是胡思亂想

  • ask_MTWvoo

    我就是

  • 孫軍偉

    是的呢

  • ask_MTWvoo

    可以用藥和性格改善呢

  • 孫軍偉

    可以嘗試一下的

  • ask_MTWvoo

    會(huì)有所改變做事反復(fù)無(wú)常 選擇困難癥嗎

  • 孫軍偉

    可以試試認(rèn)知行為治療:包括放松訓(xùn)練,呼吸調(diào)節(jié),和森田療法!

  • ask_MTWvoo

    嗯嗯好的

  • 孫軍偉

    如果長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法自我緩解,可以去精神(心理)科面診咨詢一下,試試藥物輔助一下。

  • ask_MTWvoo

    嗯嗯對(duì)對(duì)

  • 孫軍偉

    嗯嗯

  • ask_MTWvoo

    那我應(yīng)該吃啥藥物呢

  • 孫軍偉

    不好意思,這邊還有點(diǎn)事情,希望以后有機(jī)會(huì)再陪你聊。

  • 孫軍偉

    抗焦慮藥物

  • ask_MTWvoo

    嗯呢

  • 孫軍偉

    抗強(qiáng)迫藥物

  • 孫軍偉

    比如帕羅西汀

  • 孫軍偉

    氟伏沙明

  • 孫軍偉

    等等

  • 孫軍偉

    好多都

  • 孫軍偉

    在這里祝您闔家幸福,新春快樂!

  • 孫軍偉

    給您拜個(gè)早年!

  • ask_MTWvoo

    嗯嗯也祝您新年快樂

  • 孫軍偉

    同祝愿

  • 孫軍偉

    那暫時(shí)先這樣了

  • 孫軍偉

    后面再聊

  • ask_MTWvoo

    嗯嗯

  • ask_MTWvoo

    怎么辦理

  • 孫軍偉

    會(huì)好起來(lái)的

  • ask_MTWvoo

    私人那種呢

  • 孫軍偉

    可以包月

  • ask_MTWvoo

    定期那種

  • 孫軍偉

    或者包周

  • 孫軍偉

    一會(huì)兒我關(guān)閉咨詢,您可以到我的界面去看一下。

  • ask_MTWvoo

    哦哦

  • ask_MTWvoo

    嗯嗯

  • ask_MTWvoo

    好的

  • 孫軍偉

    ***

  • 孫軍偉

    嗯嗯

  • 孫軍偉

    很高興遇到您

  • ask_MTWvoo

    有事先忙

  • 孫軍偉

    拜了!先!

  • ask_MTWvoo

    【收到不支持的消息類型,暫無(wú)法顯示】

  • 孫軍偉

    謝謝您的理解!

  • 孫軍偉

    嗯嗯

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