總是失眠該怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_932241

  女，19歲。完了 ，光榮的失眠了，而且不舒服。。。。

• ask_932241

  您好

• 湯吉林

  你好

• 湯吉林

  不要想著要睡覺，就躺在床上閉上眼睛，慢慢就會(huì)睡著

• ask_932241

  可是還是睡不著

• ask_932241

  而且我好像感冒了，有點(diǎn)不舒服，最近突然特別怕痛

• 湯吉林

  不要想著睡不著，就閉目養(yǎng)神

• ask_932241

  似乎夜貓子習(xí)慣了

• 湯吉林

  感冒是有點(diǎn)不舒服，明早起來買點(diǎn)感冒藥吃就沒事的

• ask_932241

  體質(zhì)弱，貌似在發(fā)燒

• 湯吉林

  要改掉這個(gè)毛病

• 湯吉林

  發(fā)燒是會(huì)全身不舒服的，吃了藥就好了

• ask_932241

  有個(gè)問題，糾結(jié)半天

• 湯吉林

  什么問題

• ask_932241

  如果，如果，一直發(fā)燒的話，是會(huì)吃藥？還是打針？

• ask_932241

  體質(zhì)弱，所以，特別特別不喜歡吃藥

• 湯吉林

  到醫(yī)院看下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情看是否吃藥還是打針，這個(gè)問題不要糾結(jié)

• 湯吉林

  那到時(shí)醫(yī)生可能會(huì)跟你打針

• 湯吉林

  現(xiàn)在不要多想，趕快睡覺，休息好了身體才好

• ask_932241

  所以就糾結(jié)咯

• ask_932241

  似乎是怕，總之特別反感

• 湯吉林

  不要糾結(jié)，很簡(jiǎn)單，感冒狠了不想吃藥那就打針

• ask_932241

  如果害怕一種東西，怎么辦

• 湯吉林

  害怕什么

• ask_932241

  自從我爺爺過世以后，怕黑，怕晚上一個(gè)人

• 湯吉林

  那可能想念你爺爺？

• 湯吉林

  不要總想這些，想多了自然就害怕

• ask_932241

  晚上一個(gè)人，沒安全感

• 湯吉林

  不去想這些就沒事的

• ask_932241

  嗯嗯嗯

• ask_932241

  好困，可是睡不著

• 湯吉林

  自己學(xué)著對(duì)其他的感興趣

• 湯吉林

  閉上眼睛慢慢就會(huì)睡著的

• ask_932241

  嗯嗯

• 湯吉林

  還有問題？

• ask_932241

  可不可以幫我轉(zhuǎn)診

• 湯吉林

  可以

• 湯吉林

  那我轉(zhuǎn)了

• ask_932241

  謝謝您

• 湯吉林

  好

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