過(guò)度緊張害怕如何緩解
女 | 33歲 2022-01-23 11:50:47
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 前幾天出去買菜街上空無(wú)一人可能是太過(guò)于緊張害怕，這幾天來(lái)一直是低燒，背部發(fā)麻發(fā)緊，無(wú)咳嗽流鼻涕其他感冒癥狀，稍微活動(dòng)一下身上就出汗
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谷寧飛 保定市第一中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-23 11:53:17 我要投訴
您好，目前由于是疫情抗擊關(guān)鍵時(shí)期確實(shí)是管理的比較嚴(yán)格，大街上的人比較少，這是正常的現(xiàn)象，您不用過(guò)度恐慌正常的生活，就可以每天注意保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)活動(dòng)。可以通過(guò)讀書做瑜伽等或者是看電視劇等追轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以有效緩解這種緊張的情緒。
疾病百科| 咳嗽
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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