左膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶拉斷

健康咨詢描述： 沒什么癥狀精神，睡眠，體重都很好

曾經(jīng)的治療情況和效果： 快兩年了，做的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。接的韌帶自體的。當(dāng)時(shí)還可以沒感覺怎么樣。后來回家了就感覺膝蓋以下小腿肚子前面有點(diǎn)麻，以為養(yǎng)養(yǎng)就好了?？傻浆F(xiàn)在還有點(diǎn)麻。后來去醫(yī)院檢查也沒說出來什么，醫(yī)院說韌帶有點(diǎn)松，還要手術(shù)我沒同意?，F(xiàn)在走路什么的都可以不耽誤生活。別人也看不出來。就是有時(shí)一抻到了有點(diǎn)不舒服。感覺咯噔一下。

想得到怎樣的幫助：我就想知道我現(xiàn)在可不可以跑步。做做運(yùn)動。什么樣的運(yùn)動對我的腿有幫助。還有為什么我的小腿前面有點(diǎn)麻呢？