腰間盤突出如何運(yùn)動(dòng)

男 | 45歲 2022-01-22 18:02:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我今年這一個(gè)多月了，時(shí)常的腰疼腿疼的，尤其是經(jīng)常地吃些藥物才能緩解疼痛的，以為會越來越好，這幾天更是嚴(yán)重，就診后，確診是腰間盤突出了，正在治療，想平時(shí)鍛煉

想得到怎樣的幫助：腰間盤突出如何運(yùn)動(dòng)？

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2022-01-22 18:04:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要通過治療等癥狀消失后再考慮鍛練，需要在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛練，主要鍛練腰背肌，現(xiàn)在如果正在治療，先臥床休息，避免坐站，應(yīng)用減輕神經(jīng)水腫的藥物進(jìn)行治療。

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