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11歲小孩1個(gè)月怎么練成腹肌

男 | 11歲 2022-01-22 15:22:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 我吃的太多了，很想減肥，但不知道怎么減。

想得到的幫助： 怎么一個(gè)月練成

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梁建偉
梁建偉 北京市房山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,慢性胃炎,反流性食管炎,冠心病,原發(fā)性 幫助網(wǎng)友：23136稱贊：1
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2022-01-22 15:25:44 我要投訴

      你好，控制體質(zhì)是一個(gè)持之以恒的過(guò)程，沒(méi)有速效的方法，建議控制飲食，限制高熱量的食物，適當(dāng)體育鍛煉，有條件及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，必要時(shí)在門診大夫指導(dǎo)下用藥治療。
      

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