健康咨詢描述: 本人男想咨詢一下男女朋友備孕前后的一些情況,備孕一個(gè)吃點(diǎn)什么,注意什么?
您好,根據(jù)您的情況描述。一般來(lái)說(shuō),如果夫妻雙方打算要孩子的話。提前三個(gè)月口服葉酸片以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。不熬夜。合理膳食。作息規(guī)律。保持心情愉快。遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)。適度活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。希望我的回答能幫助到你。
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