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醫(yī)生每次跑完步后感覺小腿中部局部的骨頭會(huì)痛

男 | 23歲 2022-01-21 23:22:05 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，每次跑完步后感覺小腿中部局部的骨頭會(huì)痛，非肌肉酸痛，剛跑完會(huì)痛一段時(shí)間，幾個(gè)小時(shí)后痛感消失，但用手指按壓該處又會(huì)疼痛，整個(gè)過程會(huì)持續(xù)兩天或者三四天。請(qǐng)問醫(yī)生，這大概是什么原因呢？（我大概2天跑一次步，每次4公里）

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2022-01-21 23:26:11 我要投訴

      根據(jù)你所敘述的情況考慮，你這是屬于強(qiáng)度比較大的體育鍛煉，進(jìn)行體育鍛煉是一定要循序漸進(jìn)，過于過于急躁，平時(shí)你可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，或者是服用一些鈣片會(huì)改善癥狀。
      

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