睡眠質(zhì)量很差，困都睡不著
男 | 10歲 2022-01-21 13:56:06
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 睡覺(jué)時(shí)，一睡下來(lái)就怕。因?yàn)榍皟商焖艘煌砗缶桶胍剐押脦状?，后?lái)的日子每到睡覺(jué)都怕這樣的事。是壓力過(guò)大嗎？男12歲
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2022-01-21 14:00:31 我要投訴
睡眠不好，找一下原因，平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大嗎？適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)。調(diào)整好心態(tài)。一般問(wèn)題不大，如果失眠比較嚴(yán)重的話，必要的時(shí)候用一點(diǎn)抗焦慮，鎮(zhèn)靜，催眠的藥物。
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