健康咨詢描述: 最近一個(gè)星期失眠,鼻子里像冒火一樣。呼吸有點(diǎn)困難。感覺鼻子里氣突然沒了,剛睡下一分鐘就醒了。從年前咳嗽到現(xiàn)在,這幾個(gè)星期沒上班天天躺在床上不是玩手機(jī)就是睡覺還常常手淫,腎有點(diǎn)疼已經(jīng)失眠好幾天了很難受
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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