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哺乳期媽媽的最佳減肥時間？

女 | 25歲 2022-01-21 03:38:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 剛生完孩子出了滿月，寶寶是純母乳喂養(yǎng)的，可是自打自己懷孕開始自己的體重就一直直線上升，生完寶寶就計劃開始減肥，可是家人擔心奶水不足，怎么都不讓我減肥。

想得到怎樣的幫助：哺乳期媽媽的最佳減肥時間？

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王璐
王璐 江西省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛,念珠菌性陰道炎,子宮肌瘤,功能失調(diào)性子宮 幫助網(wǎng)友：49987稱贊：27
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2022-01-21 03:42:04 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在剛生完孩子出了滿月,你是順產(chǎn)的嗎,可以出了月子做一些減肥運動,飲食上可以吃一些下奶的，比如小米粥或者是排骨湯,多喝一些湯湯水水
      

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