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產(chǎn)后最佳減肥時間

女 | 29歲 2022-01-21 07:52:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我剛剛生完孩身材有些走樣了,和以前相比有很大的差別我想減肥,想找一個行之有效減肥效果比較好的方法,聽說產(chǎn)后瘦身有一個黃金期,掌握好黃金期減肥效果會特別好,我想問一下產(chǎn)后瘦身的黃金期是什么時候,具體應(yīng)該怎么做

想得到怎樣的幫助:我想知道產(chǎn)后瘦身的最佳時間是什么時候,具體應(yīng)該怎樣做呢

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侯爭飛
侯爭飛 內(nèi)江市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先天性心臟病,地中海貧血,神經(jīng)官能癥,前列腺炎,尖 幫助網(wǎng)友:49430
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2022-01-21 07:54:19 我要投訴

      首先那么這個時候,產(chǎn)后,出了月子之后的話,這個時候就要適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?,這個是很關(guān)鍵的,但是營養(yǎng)方面的話,還是不能減,因為這個時候要哺乳,所以說營養(yǎng)要跟得上。
      

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