睡覺(jué)起來(lái)后頭有點(diǎn)痛，注意力不集中

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠質(zhì)量如果不好，如作息不規(guī)律、睡眠淺、做夢(mèng)多、失眠等，會(huì)造成精力及體力得不到有效恢復(fù)，從而頭暈、頭痛、記憶力變差。而失眠除了作息是否規(guī)律，主要和精神情緒有關(guān)，精神情緒緊張、壓力大，易引起失眠，多注意精神情緒的調(diào)節(jié)，舒緩情緒，規(guī)律作息。可適當(dāng)進(jìn)行查體，如無(wú)器質(zhì)性疾病，可以配合服點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒、安神補(bǔ)腦液等。