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我晚上幾乎就睡不著整夜老是翻身睡著全是夢

女 | 40歲 2022-01-20 07:36:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我晚上幾乎就睡不著整夜老是翻身睡著全是夢、起來手上不舒服、精神不振
已有三年多了熬的我頭疼、主要是睡不著

想得到怎樣的幫助:幫我快點用些能睡著的藥

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王歐洋
王歐洋 溫州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷,腦出血,顱內(nèi)腫瘤,癲癇,腦梗塞,顱內(nèi)動脈 幫助網(wǎng)友:16086
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2022-01-20 07:39:28 我要投訴

      針對你目前的情況,主要考慮還是失眠,可能跟你平時長期的生活工作壓力太大有關(guān)系,我的建議最好勞逸結(jié)合,作息規(guī)律一點。真的睡眠質(zhì)量太差,可以稍微吃點第三代的安眠藥,比如唑吡坦。

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