心慌，失眠，坐立不安
女 | 16歲 2022-01-20 07:05:09
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常失眠凌晨一倆點(diǎn)也不能睡著，心慌，躺下睡覺或者有時(shí)跳的特別快，去醫(yī)院檢查過心臟，只是心率不齊，呼吸感覺不順暢，坐立不安，經(jīng)常胡思亂想，注意力不集中
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-20 07:08:09 我要投訴
病情分析：
你好，如果您經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠，而且一兩點(diǎn)鐘睡不著覺的話，的確會(huì)反復(fù)出現(xiàn)不舒服的情況，尤其是日間精神差，注意力不集中等等都是睡眠不佳可引起的。我現(xiàn)在需要及時(shí)調(diào)整睡眠，在臨睡覺之前盡量避免玩手機(jī)，避免進(jìn)食，可以應(yīng)用助眠軟件來引導(dǎo)高品質(zhì)睡眠，必要時(shí)可以考慮應(yīng)用助眠藥物。
指導(dǎo)意見：
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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