失眠。煩躁。坐立不安

男 | 17歲 2018-11-09 14:28:40 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：失眠。煩躁。坐立不安。聽到某些聲音會(huì)更加煩躁。渾身難受。越心煩越難受?；寐犛洃浟ο陆?

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2018-11-09 14:32:23 我要投訴

根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的。建議去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)具體病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)盡量不要給自己太大的精神壓力，盡量保持情緒穩(wěn)定，不要過于疲勞。晚上入睡前不要思慮過多，避免出現(xiàn)負(fù)面情緒，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來改善睡眠質(zhì)量。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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