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這樣飲食影響要寶寶嗎？

女 | 28歲 2022-01-20 05:06:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我想減肥，我打算一天3頓飯主食都換成稀飯（我把煮熟的干飯在小鍋里添點水，開了就盛出來，和粥也差不多），其它肉、蛋、蔬菜都正常吃。請問我這樣飲食長期會影響健康嗎？我現(xiàn)在打算要寶寶，這樣飲食影響要寶寶嗎？

想得到怎樣的幫助：請針對我的問題詳細回答，謝謝

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2022-01-20 05:10:41 我要投訴

你好，減肥的最好辦法就是飲食運動，說白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負平衡，慢慢就能瘦下來了，所以不能只減飯量，這樣也是不利于身體健康的，應(yīng)該適當運動，健康減肥，也對懷孕有利，希望我的回答能幫助到你。

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