健康咨詢描述: 晚上睡覺的時候入眠困難一個半多小時睡不著,睡著了多夢易醒3點多4點左右就醒了,醒了入眠困難,第二天精神萎靡不振,下午有頭痛的癥狀,請問該怎么調理,如果去醫(yī)院檢查應該掛什么科?求解!謝謝啦!好人一生平安!
病情分析:
你好!去醫(yī)院掛神經(jīng)內科。主要調節(jié)睡眠,長期睡眠不足,會引起頭暈頭痛,眼疼,精神不振,胃腸道功能紊亂,惡心嘔吐等等。
指導意見:
可以用中醫(yī)中藥調理,也可以通過針灸治療,推拿按摩也不錯,同時開始運動鍛煉身體,運動有助于睡眠,在睡前用熱水泡泡腳,聽聽冥想音樂也好。
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如頭痛,心理方面如壓力過大導致的。
指導意見:
首先,可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,先從心理方面解決問題。其次,到醫(yī)院檢查確認生理方面,可以掛神經(jīng)科。最后,白天不要思慮過多,晚上睡前放松聽音樂。
您好,我前段時間有過驚恐發(fā)作,后面就一直有焦慮癥的典型癥狀,后來自己調節(jié)感覺沒有那么嚴重了!這會不會是焦慮癥引起的呢?
心病還須心藥醫(yī),先找心理咨詢師幫助。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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