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仰臥起坐只能做20個，之前不是這樣

男 | 22歲 2022-01-20 02:47:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：您好:（男，22歲）
我之前仰臥起坐能做60多個。一個月前做的猛了一些，當時感覺腰特別酸困，但是之后也沒什么不適。后來再做仰臥起坐就只能做20個左右了，做到最后腰困到極點了。。問一下這個是什么問題呀？是不是腰肌受損了？

想得到的幫助：請問怎么辦呢？謝謝！

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2022-01-20 02:48:52 我要投訴

您好，根據(jù)你的描述，目前存在腰部疼痛的情況，考慮與你既往劇烈活動有關，不排除腰肌拉傷的可能。建議短期內注意休息，避免勞累，局部熱敷，外用活血化瘀的藥。

本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說明書]

活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉...[說明書]

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