半月板成術(shù)后28天股四頭肌鍛煉后膝蓋不適
男 | 20歲 2022-01-20 02:27:32
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生好！我前一段時(shí)間膝蓋功能恢復(fù)的不錯(cuò)。但是前幾天練股四頭肌的時(shí)候沙袋重量稍微加重了一點(diǎn)。練完之后感到有點(diǎn)不適。膝蓋活動(dòng)受限?，F(xiàn)在感覺還是不怎么舒服。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 今年九月2號(hào)再上海六院動(dòng)了半月板成形術(shù)。我是左膝半月板外側(cè)損傷者。前段時(shí)間感覺恢復(fù)的不錯(cuò)。就是九月30號(hào)練股四頭肌時(shí)比平時(shí)強(qiáng)度稍大一點(diǎn)，然后膝蓋就感覺不適?，F(xiàn)在心里有點(diǎn)急。
想得到怎樣的幫助：我想了解一下該情況是否正常？以后功能鍛煉時(shí)該注意點(diǎn)什么？
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2022-01-20 02:31:25 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，膝關(guān)節(jié)半月板損傷術(shù)后，需要加強(qiáng)股四頭肌功能鍛煉，建議平時(shí)鍛煉時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以局部熱敷，同時(shí)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
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