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半月板二級(jí)變性,需要每天都鍛煉股四頭肌嗎

男 | 20歲 2020-03-14 10:46:43 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 半月板損傷需要每天都要鍛煉股四頭肌,還是隔幾天鍛煉好一點(diǎn),

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭慶祥
鄭慶祥 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,股骨頭壞死,強(qiáng)直性脊椎炎,骨 幫助網(wǎng)友:27208
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2020-03-14 10:48:28 我要投訴

      得了半月板二度變性,每天可以進(jìn)行股四頭肌舒縮功能鍛煉,關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運(yùn)動(dòng),護(hù)膝保護(hù),不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走,如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。

2020-03-14 10:49 ask916859546q 追問(wèn)

是需要每天進(jìn)行鍛煉嗎,昨天鍛煉的肌肉酸痛了,今天感覺(jué)鍛煉沒(méi)啥效果了。

2020-03-14 10:51醫(yī)生回答:

功能鍛煉要適度

2020-03-17 15:54 ask916859546q 追問(wèn)

能幫我看一下用藥嗎,飯前還是飯后

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開(kāi)放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友:64510
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2020-03-14 10:48:54 我要投訴

      半月板損傷不應(yīng)該鍛煉肌肉的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)口服氨基糖苷片或者是關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉都可以緩解疼痛的。

2020-03-17 15:55 ask916859546q 追問(wèn)

能幫我看一下用藥嗎,飯前還是飯后

2020-03-17 20:31醫(yī)生回答:

飯后吃就可以的。

馮運(yùn)通
馮運(yùn)通 辛集市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、趾間神經(jīng)痛、距骨后外結(jié)節(jié)骨 幫助網(wǎng)友:294
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2020-03-14 10:50:33 我要投訴

      病情分析:
      半月板損傷這個(gè)鍛煉股四頭肌功能,可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,避免退變加速。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議適當(dāng)功能鍛煉,不要過(guò)勞,不負(fù)重鍛煉為好,局部可以理療。根據(jù)自己情況,沒(méi)有特別嚴(yán)格的說(shuō)隔幾天或是一天沒(méi)有這個(gè)嚴(yán)格規(guī)定。
      以上是對(duì)“半月板二級(jí)變性,需要每天都鍛煉股四頭肌嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉海明
劉海明 昌樂(lè)縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:7004稱贊:11
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2020-03-14 10:52:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,半月板損傷一般影響屈伸活動(dòng),屈伸活動(dòng)容易疼痛,嚴(yán)重的影響屈伸活動(dòng),膝關(guān)節(jié)無(wú)力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      半月板損傷鍛煉股四頭肌可以緩解,一般伸小腿鍛煉股四頭肌,也可以空蹬車運(yùn)動(dòng),一般堅(jiān)持天天鍛煉效果好。

2020-03-14 10:55 ask916859546q 追問(wèn)

我天天鍛煉,感覺(jué)肌肉疲勞了,腿更痛了

2020-03-14 11:02醫(yī)生回答:

鍛煉需要循序漸進(jìn),力量發(fā)達(dá)就不容易勞累。

疾病百科| 半月板損傷

掛號(hào)科室:骨科

溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚(yú)、酸筍、牛肉姜。

半月板損傷(meniscus injury)是膝部最常見(jiàn)的損傷之一,多見(jiàn)于青壯年,男性多于女性。國(guó)外報(bào)道內(nèi)、外側(cè)半月板損傷之比為4~5∶1,而國(guó)內(nèi)報(bào)道相反,其比例為1∶2.5。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:青壯年運(yùn)動(dòng)員 常見(jiàn)癥狀:腫脹,疼痛,活動(dòng)受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療,關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
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