健康咨詢描述: 半月板損傷需要每天都要鍛煉股四頭肌,還是隔幾天鍛煉好一點(diǎn),
得了半月板二度變性,每天可以進(jìn)行股四頭肌舒縮功能鍛煉,關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運(yùn)動(dòng),護(hù)膝保護(hù),不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走,如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
是需要每天進(jìn)行鍛煉嗎,昨天鍛煉的肌肉酸痛了,今天感覺(jué)鍛煉沒(méi)啥效果了。
功能鍛煉要適度
能幫我看一下用藥嗎,飯前還是飯后
半月板損傷不應(yīng)該鍛煉肌肉的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)口服氨基糖苷片或者是關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉都可以緩解疼痛的。
能幫我看一下用藥嗎,飯前還是飯后
飯后吃就可以的。
病情分析:
半月板損傷這個(gè)鍛煉股四頭肌功能,可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,避免退變加速。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議適當(dāng)功能鍛煉,不要過(guò)勞,不負(fù)重鍛煉為好,局部可以理療。根據(jù)自己情況,沒(méi)有特別嚴(yán)格的說(shuō)隔幾天或是一天沒(méi)有這個(gè)嚴(yán)格規(guī)定。
以上是對(duì)“半月板二級(jí)變性,需要每天都鍛煉股四頭肌嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,半月板損傷一般影響屈伸活動(dòng),屈伸活動(dòng)容易疼痛,嚴(yán)重的影響屈伸活動(dòng),膝關(guān)節(jié)無(wú)力。
指導(dǎo)意見(jiàn):
半月板損傷鍛煉股四頭肌可以緩解,一般伸小腿鍛煉股四頭肌,也可以空蹬車運(yùn)動(dòng),一般堅(jiān)持天天鍛煉效果好。
我天天鍛煉,感覺(jué)肌肉疲勞了,腿更痛了
鍛煉需要循序漸進(jìn),力量發(fā)達(dá)就不容易勞累。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚(yú)、酸筍、牛肉姜。
本品適用于下述疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨性關(guān)節(jié)炎...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于下述疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨性關(guān)節(jié)炎...[說(shuō)明書(shū)]
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