左肱骨撕脫性骨折，需要多久能好？多久能干

健康咨詢描述： 左肱骨撕脫性骨折，需要多久能好？多久能干活。
9月30號騎摩托車摔傷，檢查為:左肱骨撕脫性骨折，沒有手術，吊的繃帶。我是在新疆，維族醫(yī)生看的，好多具體的細節(jié)都沒說，我們離縣城也遠在沙漠里。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 醫(yī)生就開了2種藥，獨一味膠囊3盒(24粒裝)骨筋丸膠囊5盒(32粒裝)已經(jīng)吃了一個禮拜了，但是還是感覺手臂抬部起來，睡覺也疼。

想得到怎樣的幫助：9月30號騎摩托車摔傷，檢查為:左肱骨撕脫性骨折，沒有手術，吊的繃帶，已經(jīng)一個禮拜了。多久才可以干活呢我是建筑工人，體力活的。
自己在家里可以做一些簡單的恢復嗎，可以做那些呢？
請問醫(yī)生這個傷可以過夫妻生活嗎？有什么影響呢？需要注意些什么呢？
需要忌嘴嗎？謝謝醫(yī)生。