體質(zhì)弱的兒童怎么增強(qiáng)體質(zhì)好呢？
健康咨詢描述： 我家孩子生下來(lái)才5斤多，一直給孩子吃的很好，孩子還是體質(zhì)很弱，現(xiàn)在上學(xué)了，孩子也是經(jīng)常感冒，看著孩子這樣真是擔(dān)心孩子的身體，想知道孩子體質(zhì)弱怎么增強(qiáng)體質(zhì)好呢。想多多了解一下。
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病情分析：
你好，小孩體質(zhì)差要多帶孩子鍛煉身體。比如多帶孩子戶外活動(dòng)，不僅能曬到太陽(yáng)補(bǔ)充鈣質(zhì)還能增加身體的耐受力，還有營(yíng)養(yǎng)的搭配和充足的睡眠也很重要。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，平時(shí)，家長(zhǎng)要根據(jù)自己孩子體質(zhì)的特點(diǎn)，加強(qiáng)飲食調(diào)理，注意飲食禁忌。例如：用山藥、蓮子、大棗煮粥可以健脾胃；山楂、麥芽、雞內(nèi)金可以消食開(kāi)胃；百合、石斛、木冬養(yǎng)陰清熱；黃芪、山藥煮粥可以補(bǔ)氣益肺。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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