健康咨詢描述: 被別人膝蓋頂?shù)搅诵⊥?,現(xiàn)在腫了,整個(gè)小腿腫起來,脹脹的:
想得到的幫助: 沒有
病情分析:
你好,損傷的前3天建議冷敷,3天后熱敷試試。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片,云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息。這個(gè)需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的,而且注意防止再次受傷,但是首先看看是否是有骨折啊。
指導(dǎo)意見:
你好,建議避免長距離大負(fù)荷行走,做適當(dāng)?shù)幕謴?fù)訓(xùn)練來強(qiáng)化你的力量,還可以冰敷,按摩,盡量伸直膝蓋,更改外八字姿態(tài),順著韌帶方向按摩,重復(fù)數(shù)次。另外,電療或者是超淫波療法都相當(dāng)有效。還需要適當(dāng)?shù)男菹⑴c伸展,調(diào)整行走力度與姿態(tài)。減少行走時(shí)間與長度。
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