大腿粗又緊
男 | 17歲 2022-01-20 00:31:14
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 大腿又粗又緊。每天怕天梯（相當(dāng)于很高很高的樓梯）能瘦大腿嗎？如果能，那早上空腹爬有效嗎？謝謝醫(yī)生，希望醫(yī)生能給我最好的建議。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
武鵬飛 長治市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 痔瘡，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，結(jié)直腸炎，直腸脫垂，頑
幫助網(wǎng)友：27990稱贊：4
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-20 00:36:10 我要投訴
指導(dǎo)意見：
瘦腿要做到以下三點(diǎn)，時(shí)間長了是可以瘦的。1,避免久站或坐,應(yīng)經(jīng)常讓腳做抬高,放下運(yùn)動(dòng),可能的話小走一番.2.應(yīng)養(yǎng)成穿醫(yī)用彈力襪每天運(yùn)動(dòng)腿部一小時(shí)的習(xí)慣,如散步,快走,騎腳踏車,跑步或跑步機(jī)等.指導(dǎo)意見：3.應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢,并維持膝蓋彎曲,如此可促進(jìn)腿部靜脈血液循環(huán).
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
